ساغلاملىق

ساغلاملىق بىلىملىرى

ياشانغانلار چىش ئاسراشتا دىققەت قىلىدىغان ئىشلار ساغلاملىق

ياشانغانلار چىش ئاسراشتا دىققەت قىلىدىغان ئىشلار

ياشانغانلارنىڭ چىشىنىڭ چۈشۈپ كېتىش ئەھۋالى كۆپ ئۇچرايدۇ، ئۇنداقتا قانداق قىلغاندا چاچقا ئاق كىرىپ ياش چوڭايغاندىمۇ چىشنى ياخشى ئاسرىغىلى بولىدۇ؟ تۆۋەندە كۆپچىلىك بىلەن بىرگە ياشانغانلارنىڭ چىش ئاسراش ئۇسۇللىرى ئۈستىدە توختىلىپ ئۆتەيلى. ياشنىڭ چوڭىيىش…
بويۇن ئومۇرتقا كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ قالسا قانداق قىلىش كېرەك؟ ساغلاملىق

بويۇن ئومۇرتقا كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ قالسا قانداق قىلىش كېرەك؟

ياش تۇرۇپلا بويۇن ئومۇرتقا كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ قالىدىغان كىشىلەرمۇ ئاز ئەمەس. ھازىر بويۇن ئومۇرتقا كېسىلىنىڭ قوزغىلىش نىسبىتى ھەقىقەتەن بەك يۇقىرى. چۈنكى ھازىرقى زامان كىشىلىرى مەيلى خىزمەت قىلسۇن ياكى كۆڭۈل ئېچىش بولسۇن، دائىم بېشىنى تۆۋەن سېلىپ…
ئوزۇقلۇق تولۇقلاش دورىلىرىنى چوقۇم ئىستېمال قىلىش كېرەكمۇ؟ ساغلاملىق

ئوزۇقلۇق تولۇقلاش دورىلىرىنى چوقۇم ئىستېمال قىلىش كېرەكمۇ؟

يېقىنقى يىللاردىن بۇيان، ساغلاملىق چوڭ ئېقىمىنىڭ تەسىرىدە، ھەر خىل ئوزۇقلۇق ماددا تولۇقلىغۇچى دورىلارنى دائىم ئىستېمال قىلىدىغانلار بارغانسېرى كۆپەيدى، چەت ئەللەردىن ئوزۇقلۇق تولۇقلىغۇچى دورىلارنى سېتىۋالىدىغان كىشىلەرمۇ بارغانسېرى كۆپەيدى. ئەگەر سىز…
چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئامىللار ساغلاملىق

چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئامىللار

ئەرلەر كومپيۇتېر ئالدىدا ئۇزاق ۋاقىت ئولتۇرسا ياكى تور ئويۇنى ئوينىسا، ئاسانلا چارچاپ، تۈك تۆشۈكچىلىرىنىڭ قۇۋۋەت يېتىشمەسلىكى كېلىپ چىقىدۇ، بۇ چوڭ مېڭە پوستلاق قەۋىتىنى غىدىقلاپ، نېرۋا جىددىيلىكىنى ئاشۇرۇپ، چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.    بۇنداق ئە…
نېمىشقا ھامىلدار مەزگىلى ۋە بالا ئېمىتىش مەزگىلىدە چاچ چۈشۈش كۆپ بولىدۇ؟ ساغلاملىق

نېمىشقا ھامىلدار مەزگىلى ۋە بالا ئېمىتىش مەزگىلىدە چاچ چۈشۈش كۆپ بولىدۇ؟

نىمىشقا ھامىلدار مەزگىلى ۋە بالا ئېمىتىش مەزگىلىدە چاچ چۈشۈش كۆپ بولىدۇ؟  ھامىلدارلىق مەزگلىدە ھورمۇنلارنىڭ ئۆزگىرىشى بىۋاستە چاچ يىلتىزىغا تەسىر قىلىپ، ھورمۇن تۈك خالتىسىدىكى ئوكسىگېننى سۈمۈرىۋېلىپ، تۈك يىگىلەشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ چاچنىڭ چۈشۈش سۈرئىت…
چاچ چۈشۈش ۋە تاقىر باشلىق ئېرسىيەت قالامدۇ ؟ ساغلاملىق

چاچ چۈشۈش ۋە تاقىر باشلىق ئېرسىيەت قالامدۇ ؟

چاچ چۈشۈش ۋە تاقىر باشلىق ئېرسىيەت قالامدۇ ؟ مۇتەخسسىلەر تاقىر باشلىقنىڭ ئىرسىيەت پىرىنسىپىنى ئاشكارىلىدى.  چاچ چۈشۈش ئىرسىيىتىگە نىسبەتەن، نۇرغۇن كىشىلەر مۇنداق دەيدۇ: ئانىسىدا چاچ چۈشۈش كۆرۈلسە پەقەت بىر بالىغا ئېرسىيەت قالىدۇ، دادىسى تاقىر بولسا پ…
چاچ چۈشۈشكە قارىتا بىر قانچە خاتا قاراشلار ساغلاملىق

چاچ چۈشۈشكە قارىتا بىر قانچە خاتا قاراشلار

1. باش تېرىسى مايلىشىشنى چاچ چۈشۈشتىكى ئاساسلىق سەۋەب دەپ قاراش نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ نەزىرىدە باش تېرىسى بەك مايلىق بولغاچقا، چېچى چۈشۈپ كېتىدۇ، ئەمەلىيەتتە بولسا پۈتۈنلەي ئۇنداق ئەمەس. باش تېرىسىدىكى ماي بولسا ماي بېزى تەرىپىدىن ئاجرىتىلىپ چىقىرىلىدۇ. …
چاچ چۈشۈشنى پەيدا قىلىدىغان يەتتە چوڭ سەۋەب ساغلاملىق

چاچ چۈشۈشنى پەيدا قىلىدىغان يەتتە چوڭ سەۋەب

ناچار چاچ بوياش بۇيۇملىرىنى ئىشلىتىش: سۈپەتسىز چاچ بوياش ۋە چاچ ئاسراش بۇيۇملىرى ئاسانلا چاچلارنى زەئىپلەشتۈرۈپ چاچ چۈشۈشنى پەيدا قىلىدۇ. چاچنىڭ بەك چىڭ تارتىلىپ تۇرۇشى: چاچنىڭ بەك چىڭ تارتىلىپ تۇرۇشى چاچ يىلتىزىنىڭ زەخىملىنىشى، چاچلارنىڭ يېرىلىش ياك…
ئەرلەردىكى چاچ چۈشۈش سەۋەبى بۇ تۆت خىل كېسەل تۈپەيلىدىن بولۇشى مۇمكىن ساغلاملىق

ئەرلەردىكى چاچ چۈشۈش سەۋەبى بۇ تۆت خىل كېسەل تۈپەيلىدىن بولۇشى مۇمكىن

ئەرلەردىكى چاچ چۈشۈش مەسىلىسىگە قەتئىي سەل قاراشقا بولمايدۇ، بەلكىم بۇ مۇنۇ تۆت خىل كېسەل سەۋەبىدىن بولۇشى مۇمكىن. چاچنىڭ ئۆزگىرىشى بىۋاسىتە ئادەم بەدىنىنىڭ ئىچكى قىسمىنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالىنى ئەكىس ئەتتۈرۈپ بىرەلەيدۇ. چاچتىكى پارقىراقلىقنى يوقىتىش، …
چاچ چۈشۈش چاچنى كۆپ يۇيۇش بىلەن مۇناسىۋەتلىكمۇ؟ ساغلاملىق

چاچ چۈشۈش چاچنى كۆپ يۇيۇش بىلەن مۇناسىۋەتلىكمۇ؟

ئەتىگەن چاچ يۇيسا ياخشىمۇ ياكى كەچتە چاچ يۇيسا ياخشىمۇ؟ ئىلگىرى بىز كەچتە چاچ يۇيسا چاچ ئاسان قۇرىمايدۇ، چاچنى قۇرۇتماي ئۇخلاپ قالسا باش ئاغرىيدىغان بولۇپ قالىدۇ... دېگەندەك گەپلەرنى كۆپ ئاڭلىغان. بەزى كىشىلەر سەھەردە چاچ يۇيۇشقا ئادەتلەنگەن، يەنە بە…